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您現(xiàn)在的位置： 為幫助筠連縣第二中學(xué)高三學(xué)生緩解壓力，以最佳狀態(tài)迎接高考，我校劉英、萬(wàn)青、王秋玲、朱小燕四位心理老師在學(xué)校政教副主任羅中均的帶領(lǐng)下，于6月8日前往筠連縣第二中學(xué)，對(duì)全體高三學(xué)生開(kāi)展了以“高效學(xué)習(xí)、從容應(yīng)考、快樂(lè)生活”為主題的心理輔導(dǎo)。
此次心理輔導(dǎo)分為三個(gè)形式：一是送課進(jìn)班，二是進(jìn)行優(yōu)生團(tuán)體輔導(dǎo)，三是進(jìn)行個(gè)體咨詢。
王秋玲、萬(wàn)青、朱小燕三位老師進(jìn)入課堂，通過(guò)有趣的內(nèi)容、圖片與學(xué)生互動(dòng)，幫助學(xué)生了解自身壓力水平，運(yùn)用大量生活實(shí)例共情到每個(gè)高三學(xué)子的內(nèi)心，引導(dǎo)學(xué)生正確看待“高原現(xiàn)象”、睡眠問(wèn)題中的“墜落夢(mèng)”、“克拉克現(xiàn)象”等問(wèn)題，正確認(rèn)識(shí)高考?jí)毫，并提供學(xué)生一些實(shí)用的心理減壓方法。
在優(yōu)生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，通過(guò)歡快活潑的兔子舞開(kāi)場(chǎng)，讓學(xué)生打消顧慮，積極的投入到活動(dòng)中去；通過(guò)互踩氣球等方式釋放壓力，減輕負(fù)擔(dān)；通過(guò)冥想活動(dòng)，凝神靜氣，放松身心。
在個(gè)體咨詢中，同學(xué)們敞開(kāi)心扉，暢談心中所思所想，通過(guò)老師的指導(dǎo)，同學(xué)們學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的內(nèi)心，領(lǐng)悟自己內(nèi)心真正需求，明確了目標(biāo)和未來(lái)努力的方向。
看著同學(xué)們走出咨詢室時(shí)的一張張笑臉，聽(tīng)到同學(xué)們和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次心理輔導(dǎo)工作的肯定，心理老師感覺(jué)到了滿滿的幸福感，大家紛紛表示在今后的工作中會(huì)繼續(xù)傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，盡自己的力量幫助學(xué)生，走好高考前的“最后一公里”。
信息來(lái)源：四川省筠連縣中學(xué)朱小燕